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韓国料理で美肌アップ

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【美しくなる法則】
あなたにしかない美しさ
オンリーワンビューティー®
 
 
こんばんは
岸田万里です
 
 
 
リフトアップ体験会のあと、美肌ランチへ。
 
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サロンからすぐ近くの
芦屋にある韓国料理 『芦屋コリアン亭』さんへ。
 
韓国の女性が美肌なのは有名ですよね。
 
韓国料理の代名詞キムチの美肌効果を万里調べで。
 
 

キムチには乳酸菌と食物繊維が多く含まれ、

さらにタンパク質、ビタミンA、ビタミンB、ビタミンC、カルシウム、カリウム、葉緑素などのミネラルや酵素がバランスよく含まれています。

キムチは加熱しない調理法なので、ビタミンCが壊れないまま摂取することができます。発酵食品なので、美肌のための栄養素であるビタミンB群も豊富に含まれます。

 

 

キムチをはじめ、辛さのもとになる唐辛子のカプサイシンは脂肪燃焼に役立ちます。

また発汗作用もあります。汗をかくと代謝が良くなり、肌もキレイになります。

どんどん汗をかくと、不必要な皮脂が分泌され、適度な皮脂膜が形成されます。

それが肌の乾燥を防いで、みずみずしいお肌を作ってくれるのです。

 

 

 

コリアン亭さんももちろん、韓国料理のお店では

お料理の最初に付き出しとして、

何種類かのキムチ、韓国海苔、ナムル、チャプチェ・・などがでてきます。

 

 

あれ、嬉しいよね〜

 

これだけでご飯食べられる!!

 

 

 

辛いもの好きな方は、唐辛子の美肌効果と代謝アップ効果で

もっと美しくなりましょう

 

 

 

 

最新のイベント・スケジュール

 

・10/31(月)10:30~12:30
女塾「第4回 ヘアアレンジレッスン 初級」4席  満席
女塾メンバー様:6000円(1チケット)
ビジター様:8000円

講師:タカミ先生

プロスタイリストの先生をお招きしてのレッスンです
コテの使い方をマスターします。基本のダウンスタイルを作って、カールの持たせ方など、プロならではのコツをレッスンします。だれもがするポニーテールのアレンジの仕方を習い、その人に合う高さを教えていただきます。少しのコツでアレンジに差が出ます。

初級レッスンの様子は 》》》こちら
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女塾メンバー様入会のご案内 》》》詳細

 

 

 

・11/14(月)10:00〜12:00

女塾「第2回 ヘアアレンジレッスン 中級」4席  残1

女塾メンバー様:6000円(1チケット)

ビジター様:8000円

講師:タカミ先生

 

プロのスタイリストの先生によるレッスンです

初級で習ったことを踏まえて、ダウンスタイルからできるアレンジを習います。ピン打ちの仕方で出来栄えが変わるので、コツを習いいろんなヘアアレンジに活かしていきます。ハーフアップや、アップスタイルのレッスンです。

 

前回の中級レッスンの様子は 》》》こちら

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日時変更になりました!

・10/25(火)、11/1(火)、11/15(火)

全て 10:00〜12:30 2席 1席 

女塾「和美人を目指して〜初心者向け着付けレッスン」

女塾メンバー様:6000円(1チケット) × 3回分

ビジター様:8000円 × 3回分

講師:北村眞理子 先生

 

2名様ですので個人レッスン的になり、とても習得しやすいです

全3回で一通りご自分で着付けができるようにレッスンします

ご希望者は追加で、あと2回レッスンがあります

 

ご予約フォームは 》》》 こちら 女塾にチェックを入れてください

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サロンドクルール芦屋

090−1155−9606

 

 

 

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