キムチには乳酸菌と食物繊維が多く含まれ、
さらにタンパク質、ビタミンA、ビタミンB、ビタミンC、カルシウム、カリウム、葉緑素などのミネラルや酵素がバランスよく含まれています。
キムチは加熱しない調理法なので、ビタミンCが壊れないまま摂取することができます。発酵食品なので、美肌のための栄養素であるビタミンB群も豊富に含まれます。
キムチをはじめ、辛さのもとになる唐辛子のカプサイシンは脂肪燃焼に役立ちます。
また発汗作用もあります。汗をかくと代謝が良くなり、肌もキレイになります。
どんどん汗をかくと、不必要な皮脂が分泌され、適度な皮脂膜が形成されます。
それが肌の乾燥を防いで、みずみずしいお肌を作ってくれるのです。
コリアン亭さんももちろん、韓国料理のお店では
お料理の最初に付き出しとして、
何種類かのキムチ、韓国海苔、ナムル、チャプチェ・・などがでてきます。
あれ、嬉しいよね〜
これだけでご飯食べられる！！
辛いもの好きな方は、唐辛子の美肌効果と代謝アップ効果で
もっと美しくなりましょう
最新のイベント・スケジュール
・１０/３１（月）１０：３０～１２：３０
女塾「第４回 ヘアアレンジレッスン 初級」４席 満席
女塾メンバー様：６０００円（１チケット）
ビジター様：８０００円
講師：タカミ先生
プロスタイリストの先生をお招きしてのレッスンです
コテの使い方をマスターします。基本のダウンスタイルを作って、カールの持たせ方など、プロならではのコツをレッスンします。だれもがするポニーテールのアレンジの仕方を習い、その人に合う高さを教えていただきます。少しのコツでアレンジに差が出ます。
初級レッスンの様子は 》》》こちら
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女塾メンバー様入会のご案内 》》》詳細
・１１/１４（月）１０：００〜１２：００
女塾「第２回 ヘアアレンジレッスン 中級」４席 残１
女塾メンバー様：６０００円（１チケット）
ビジター様：８０００円
講師：タカミ先生
プロのスタイリストの先生によるレッスンです
初級で習ったことを踏まえて、ダウンスタイルからできるアレンジを習います。ピン打ちの仕方で出来栄えが変わるので、コツを習いいろんなヘアアレンジに活かしていきます。ハーフアップや、アップスタイルのレッスンです。
前回の中級レッスンの様子は 》》》こちら
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日時変更になりました！
・１０/２５（火）、１１/１（火）、１１/１５（火）
全て １０：００〜１２：３０ ２席 １席
女塾「和美人を目指して〜初心者向け着付けレッスン」
女塾メンバー様：６０００円（１チケット） × ３回分
ビジター様：８０００円 × ３回分
講師：北村眞理子 先生
２名様ですので個人レッスン的になり、とても習得しやすいです
全３回で一通りご自分で着付けができるようにレッスンします
ご希望者は追加で、あと２回レッスンがあります
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サロンドクルール芦屋
０９０−１１５５−９６０６
