ビューティー ブログ

女性らしいボディー作り

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最近めっきり体力が落ち、駅の階段上がると疲れる。

風邪ひいたらなかなか治らない。

どうなってんだー。

このままだと老化まっしぐら。

完全に運動不足と体力不足です。

なにかやらないと…とずっと思っていながら、なかなか行動起こせずに至ります。

ガチガチの筋肉付けたいのではなく、インナーマッスル鍛えたい。

そして女性らしい丸みのあるラインは作りたい。

要望多いのだ。

習うなら、この人みたいなボディになりたい!と憧れの先生のとこへ行こうとたどり着いたのが、山本道代先生。

初めてお目にかかった時、なりたいボディをすべて持っておられる!とオッさんみたいにジロジロ見てしまった。笑

やっと道代先生のレッスン受けられました。

『美姿勢メイキング』というメソッドで、身体を正常な位置に戻すとすべてが整う。

姿勢が基本という体操です。

ストレッチが基本ですが、どこに効いているか、必ず意識しながら動かしていきます。

道代先生の声かけの仕方や、流れが私好みです。

ちょっと頑張ってみるぞ!

岸田 万里

オンリーワンビューティー®アドバイザー

少しでも多くの方に、自分の魅せ方を知っていただきたい。
外見を変えることで内面が変わります。
「あなたにしかない美しさ」の大切さを伝えています。

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