日々のあれこれ

痛さも我慢できるミラクルダイエット

投稿日:

超絶悶え中の岸田万里です。
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香月梨江先生の
ワンデー
ミラクルダイエット&ウォーキングレッスン
伺いましたー!
ウォーキングレッスンですが、
ほとんどの時間を身体のほぐしに費やします。
身体の滞りがなくなれば、美しく歩けるようになるというのが梨江先生の考え。
確かにほぐした後は軽やかに歩けました!
立つ姿勢もスッキリとしています。
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しかし
身体の滞りを取るために、かなりの痛みが…
私の身体のあちこち、かたまってます。
緩め方が足らないみたい。
梨江先生
お一人ずつ緩めてくださるのですが、
ハッキリ言って猛烈に痛いです。
マジそれ指ですかーー!!
針ちゃうのかーー!
ぐらい痛い。。。
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けど、その後なんか軽くなってる!笑

滞り取る前とその後では全然違うのよね〜
凄いです!
ウォーキングの脚を出す感覚が
確かに軽やかで颯爽と歩けました。
即効性がかなりあります。
美しくなるには痛みも我慢できる!!

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滞りを取ることは本当大切だなぁ〜と実感しました。
自分の身体のこともう少しみてあげないとね。
触らないと分からないこといっぱいです。

偶然の再会できた

ミキティーちゃんも一緒に。
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身体の軽やかさが速攻でわかる
ミラクルダイエット&ウォーキングレッスンの講師 香月梨江先生
梨江ちゃんはとても明るくて素敵な方です。
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見たまんまの
本当に楽しいレッスンでした。

梨江先生
ありがとうございました!

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