超絶悶え中の岸田万里です。
香月梨江先生の
ワンデー
ミラクルダイエット&ウォーキングレッスン
伺いましたー！
ウォーキングレッスンですが、
ほとんどの時間を身体のほぐしに費やします。
身体の滞りがなくなれば、美しく歩けるようになるというのが梨江先生の考え。
確かにほぐした後は軽やかに歩けました！
立つ姿勢もスッキリとしています。
しかし
身体の滞りを取るために、かなりの痛みが…
私の身体のあちこち、かたまってます。
緩め方が足らないみたい。
梨江先生
お一人ずつ緩めてくださるのですが、
ハッキリ言って猛烈に痛いです。
マジそれ指ですかーー！！
針ちゃうのかーー！
ぐらい痛い。。。
けど、その後なんか軽くなってる！笑
滞り取る前とその後では全然違うのよね〜
凄いです！
ウォーキングの脚を出す感覚が
確かに軽やかで颯爽と歩けました。
即効性がかなりあります。
美しくなるには痛みも我慢できる！！
滞りを取ることは本当大切だなぁ〜と実感しました。
自分の身体のこともう少しみてあげないとね。
触らないと分からないこといっぱいです。
偶然の再会できた
ミキティーちゃんも一緒に。
身体の軽やかさが速攻でわかる
ミラクルダイエット&ウォーキングレッスンの講師 香月梨江先生
梨江ちゃんはとても明るくて素敵な方です。
見たまんまの
本当に楽しいレッスンでした。
梨江先生
ありがとうございました！
